Gegenstrombecken

Schwimmtechniktraining

45min Einzelkorrektur bei uns im Gegenstrombecken, unsere intensivste Form des Techniktrainings!

Dadurch das du auf der Stelle schwimmst ergeben sich für den Trainer einzigartige Möglichkeiten da er nicht neben dem Becken herlaufen muss, es gibt keine Wechsel der Perspektive, man kann von allen Seiten und von oben schauen...

Nach einem Warm-Up wo der Trainer sich einen ersten Eindruck deiner Technik verschafft geht es sofort mit den Übungen los, es werden die Hauptfehler angegangen die deine Schwimmleistung am meisten hemmen und in immer größer werdenden Schwierigkeitsgrad abgearbeitet.

Am Ende verlässt du das Becken mit dem Gefühl wie es sich anfühlen muss wenn die Ausführung korrekt ist, denn eines ist klar, niemand schwimmt absichtlich falsch und die meisten haben eine grobe Vorstellung wie es ausschauen muss, man setzt es aber anders um als man meint.
Zudem wird oft an völlig nachgeordneten Fehlern welche eher kosmetischer Natur sind gearbeitet, daher ist es wichtig das du das Gefühl bekommst was zu tun ist, und das ist für dich anders als für jeden anderen.

Auch für alle anderen Zwecke eignet sich das Becken hervorragend, reduzieren z. B. den zeitlichen Aufwand für dein Schwimmtraining erheblich indem du dieses im Gegenstrombecken vom Computer gesteuert absolvierst. So bist du 100% des Trainings im idealen Bereich, der Effekt ist so hoch das 30-40% der bisher für das Schwimmtraining aufgewendeten Zeit erfahrungsgemäßg eingespart werden kann.

Auch Neoprenanzüge für Triathleten lassen sich so ideal und ausführlich austesten, der Unterschied zwischen einmal anprobiert und 15min geschwommen ist dann doch oft gewaltig.